Year: 2018

วิธีลบรอยแผลเป็นนูน

แผลเป็นนูน (Hypertrophic Scar) คือ แผลเป็นที่นูนขึ้นหลังเกิดแผลใหม่ ๆ มีลักษณะนูน แดง และคันเล็กน้อย แต่จะไม่ขยายขอบออกจากแผลเก่า ซึ่งแผลเป็นสามารถมีขนาดเล็กลงได้เองโดยธรรมชาติ หรืออาจใช้การนวดเบา ๆ เป็นประจำ จะช่วยให้แผลเป็นยุบเร็วขึ้น   แผลเป็นคีลอยด์ (Keloid) คือ แผลเป็นที่มีลักษณะนูนเห็นได้ชัดเจนจากผิวหนังปกติ และขยายพื้นที่ออกจากรอยแผลเป็นเดิมจนมีขนาดใหญ่ เกิดจากความผิดปกติของการแบ่งคอลลาเจนในชั้นผิวที่มีมากเกินไป ซึ่งอาจเกิดขึ้นได้ตามกรรมพันธุ์ มักพบจากบาดแผลบริเวณหัวไหล่ ต้นแขน กลางหน้าอก บริเวณหู และบริเวณตอนบนของส่วนหลัง เป็นต้น วิธีรักษาแผลเป็นนูนมีหลายวิธี แต่บางวิธีก็อาจเหมาะหรือไม่เหมาะกับบางคนได้ ต้องดูตามลักษณะและขนาดของแผลเป็น โดยควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์เพิ่มเติม ซึ่งอาจเริ่มจากการทาครีม ทายาแก้แผลเป็น เช่น ยาสเตียรอยด์ ยาที่มีส่วนประกอบของวิตามินอี หรือวิตามินเอ การใช้แผ่นเจลซิลิโคนปิดลงบนแผลเป็น การฉีดยาด้วยยาสเตียรอยด์เพื่อลดการอักเสบและลดคอลลาเจนในชั้นผิวเพื่อให้แผลเป็นยุบตัวลง การฉายรังสีรักษา รวมไปถึงการทำเลเซอร์ และการผ่าตัดแผลเป็นที่นูนใหญ่เพื่อลดขนาดบางส่วนหรือตัดออกไป การรักษาแผลเป็นนูนบางวิธีอาจมีราคาสูงมาก แต่ถ้าแผลเป็นนูนมีขนาดไม่ใหญ่มาก อาจปล่อยให้แผลเป็นค่อย ๆ จางลงเองตามธรรมชาติ โดยแผลเป็นอาจหดและจางลงได้เองในระดับหนึ่งเมื่อเวลาผ่านไปประมาณ 6 เดือนถึง 1 ปี หรืออาจรักษาโดยใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ […]

วิธีดูแลหลังร้อยไหม

รับประทานยาแก้อักเสบ ในช่วงสัปดาห์แรกหลังจากร้อยไหม ควรรับประทานยาแก้อักเสบ หรือยาฆ่าเชื้อ เพื่อช่วยให้บรรเทาอาการบวมแดงและลดการอักเสบติดเชื้อของแผล ประคบเย็นลดอาการบวม สำหรับใครที่แผลช้ำ หรือมีอาการบวมมากเป็นพิเศษ อาจนำน้ำแข็งห่อผ้าแล้วประคบบริเวณที่ร้อยไหมทุก ๆ 4 ชั่วโมง ร่วมกับการรับประทานยาลดบวม ไม่ถูหน้า หรือล้างหน้าแรง ๆ สิ่งสำคัญที่ควรระวังมากเป็นพิเศษคือ การทำความสะอาดหน้า รวมถึงการสัมผัสผิวหน้าในช่วงเดือนแรก ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการล้างหน้าแบบลูบ หรือถูหน้าแรง ๆ โดยเด็ดขาด เพื่อป้องกันไม่ให้เส้นไหมเคลื่อนตัวหรือบิดเบี้ยว งดกิจกรรมเสริมความงามเกี่ยวกับผิวหน้า ไม่ว่าจะเป็นการทำทรีทเม้นท์ เลเซอร์ นวดหน้า ขัดผิวต่าง ๆ รวมถึงการอบไอน้ำ อบซาวน่า และการทำศัลยกรรมประเภทอื่น ๆ ในช่วง 2 สัปดาห์แรก เพราะอาจทำให้แผลเสี่ยงต่อการอักเสบจนอาจทำให้เกิดการติดเชื้อลุกลามในอนาคต หลีกเลี่ยงการนอนคว่ำ เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เกิดการกดทับแผลบริเวณที่ทำการร้อยไหม ควรนอนหงายแทนการนอนคว่ำและการนอนตะแคงก่อนในช่วงเดือนแรก งดอาหารแสลง และตัวยาบางชนิด ได้แก่ อาหารทะเล ของหมักดอง เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และกลุ่มยาแอสไพริน วิตามินอี น้ำมันสกัดบางชนิด ซึ่งมีสรรพคุณทำให้เลือดหยุดไหลช้า และทำให้เกิดแผลฟกช้ำได้ง่าย พบแพทย์ทันทีเมื่อมีอาการผิดปกติ ในกรณีของคนที่มีอาการอักเสบบวม มีอาการปวดแผลติดต่อกันหลายวัน […]

วิธีรักษาฝ้าให้หายขาด

หลีกเลี่ยงแสงแดด และต้องทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน ถ้าอยากจะหายขาดจากฝ้า สาว ๆ จะต้องดูแลตัวเอง โดยการหลีกเลี่ยงแสงแดด โดยเฉพาะในช่วงเวลา 10.00 – 15.00 น. แต่ทั้งนี้หากจำเป็นที่จะต้องออกแดด สิ่งสำคัญที่จะต้องทำทุกครั้งก่อนออกจากบ้านก็คือการทาครีมกันแดด ด้วยครีมกันแดดที่มีค่า SPF สูง ๆ ซึ่งในวันธรรมดาสำหรับในบ้านเรา SPF ประมาณ 20-30 ก็ถือว่าเพียงพอแล้วค่ะ วิธีรักษาฝ้าให้หายขาด รักษาฝ้าด้วยวิธีธรรมชาติ ในแต่ละสัปดาห์สาว ๆ ควรจะบำรุงรักษาฝ้าด้วยวิธีธรรมชาติ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง โดยวิธีธรรมชาติที่ว่านี้ก็คือ การขัดหน้าด้วยมะขามเปียกนั่นเองค่ะ โดยวิธีการก็ง่าย ๆ เพียงแค่นำมะขามเปียกมาละลายน้ำ พอให้ข้น ๆ จากนั้นนำมาขัดหน้า โดยค่อย ๆ ขัดอย่างเบามือ เสร็จแล้วพอกหน้าทิ้งไว้อีกประมาณ 2-3 นาที แล้วล้างหน้าให้สะอาด สูตรนี้ทำบ่อย ๆ จะช่วยผลัดเซลล์ผิว และสามารถทำให้รอยฝ้าจางลงและหน้าขาวเนียนใสขึ้นได้อย่างเป็นธรรมชาติ ใช้ครีมทาฝ้าที่มีประสิทธิภาพ การเลือกใช้ครีมทาฝ้าที่มีประสิทธิภาพจะช่วยให้ฝ้าหายเร็วขึ้นได้ โดยครีมทาฝ้าที่ดีนั้นจะต้องสามารถช่วยทำให้ฝ้าเก่าจางลง และจะต้องป้องกันการเกิดฝ้าใหม่ได้ด้วย ซึ่งหากใครที่กำลังตามหาครีมทาฝ้าดี […]

วิธีทำให้รูขุมขนหน้าเล็กลง

วิธีทำให้รูขุมขนหน้าเล็กลงด้วยเทคนิคง่าย ๆ 1. ทำความสะอาดผิวหน้าต้องมาเป็นอันดับหนึ่ง คุณสาว ๆ ห้ามปล่อยให้ผิวหน้าสกปรกเด็ดขาดนะคะ ! การล้างหน้าให้สะอาดเอี่ยม ทุกเช้าและก่อนนอนเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะจะช่วยขจัดไขมันส่วนเกินและสิ่งสกปรกที่อุดตันรูขุมขนให้หลุดออก โดยวิธีทำความสะอาดก็ง่าย ๆ เลยค่ะ เพียงแค่ใช้คลีนซิ่งเช็ดทำความสะอาดเครื่องสำอางออกจากใบหน้าเสียก่อน จากนั้นใช้โฟมหรือสบู่ล้างหน้าสูตรอ่อนโยนต่อผิวล้างและนวดสครับให้สิ่งสกปรกหลุดออกจากผิวหน้า ปิดท้ายด้วยการทาครีมบำรุงให้ผิวหน้าเนียนนุ่มและกระชับรูขุมขน หากทำอย่างสม่ำเสมอนอกจากรูขุมขนจะเล็กลงแล้ว ยังช่วยให้ใบหน้าดูเนียนใสขึ้นอีกด้วยค่ะ   2. ล้างหน้าด้วยน้ำเย็นหรือประคบหน้าด้วยน้ำแข็งกระชับรูขุมขน การใช้น้ำเย็นล้างหน้าในตอนเช้าหลังจากที่ล้างด้วยน้ำอุ่น หรือนำผ้ามาห่อน้ำแข็งแล้วประคบเบา ๆ ที่ผิวหน้าหลังจากล้างหน้าเสร็จ เป็นวิธีปิดรูขุมขนที่ให้ผลลัพธ์เยี่ยม เพราะการที่ผิวถูกความร้อนจากน้ำอุ่นทำให้รูขุมขนขยายกว้างขึ้น ดังนั้นการปิดรูขุมขนหลังล้างหน้าจึงถือเป็นขั้นตอนสำคัญ ที่ช่วยปกป้องผิวหน้าจากเครื่องสำอางและสิ่งสกปรกอื่น ๆ ที่อาจจะเข้าไปอุดตันรูขุมขนได้ค่ะ   3. ทาครีมกันแดดปกป้องผิวจากรังสียูวีตัวการที่ทำให้รูขุมขนกว้าง แสงแดดที่เต็มไปด้วยรังสียูวีสามารถทะลุทะลวงผ่านชั้นผิวหนังได้ อีกทั้งทำให้คอลลาเจนและอีลาสตินในร่างกายลดลง ส่งผลให้รูขุมขนขยายตัวกว้างขึ้น ผิวหน้าหมองคล้ำ เกิดริ้วรอยลึกก่อนวัยอันควร ควรปกป้องผิวหน้าจากรังสียูวีด้วยครีมกันแดดที่มี SPF 30-50 สำหรับสาว ๆ ที่รูขุมขนกว้างแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน จะช่วยไม่ให้รูขุมขนอุดตันอันเป็นต้นเหตุของสิวอักเสบได้ค่ะ   4. สครับผิวหน้าทำความสะอาดรูขุมขนเผยผิวหน้าใสเด้ง ในรูขุมขนเต็มไปด้วยสิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่มากมาย ทั้งไขมัน สารตกค้างจากเครื่องสำอาง รวมถึงฝุ่นจากมลภาวะ ดังนั้นสาว […]

มาสก์หน้าด้วยไข่ขาว กับ 7 ประโยชน์ดี๊ดี

1. ช่วยลดความมันบนใบหน้า และกระชับรูขุมขนให้เล็กลง สาว ๆ คนไหนมีปัญหาหน้ามันอันเกิดจากต่อมน้ำมันใต้ผิวหนังผลิตน้ำมันออกมามากจนเกินไป ส่งผลให้มีปัญหารูขุมขนกว้างตามมา สามารถใช้ไข่ขาวช่วยแก้ปัญหานี้ได้ค่ะ เพียงแค่นำไข่ขาวมาพอกหน้าเป็นประจำ ครั้งละประมาณ 5-10 นาที แล้วล้างออกให้สะอาดด้วยน้ำเย็น หากทำบ่อย ๆ ความมันบนใบหน้าจะค่อย ๆ ลดน้อยลง รวมไปถึงช่วยให้รูขุมขนค่อย ๆ เล็กลงตามไปด้วย 2. ช่วยลดฝ้า กระ รอยสิว และจุดด่างดำให้จางลง ฝ้า กระ รอยสิว และจุดด่างดำ ถือเป็นศัตรูทำลายผิวที่สาว ๆ ร้องยี้ และหาวิธีแก้ปัญหาไม่ตก แต่บอกเลยว่าวิธีนี้ช่วยได้ค่ะ เพียงแค่นำไข่ขาวมาผสมกับน้ำมะนาวเล็กน้อย คนให้เข้ากันแล้วนำมาพอกหน้าทิ้งไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง เสร็จแล้วล้างออกให้สะอาด ทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง ทั้งรอยสิว จุดด่างดำ รวมไปถึงฝ้าและกระก็จะค่อย ๆ จางลงอย่างเป็นธรรมชาติ จนหายไปในที่สุด 3. ช่วยปราบสิวเสี้ยน ไข่ขาวนี่แหละตัวช่วยลดสิวเสี้ยนได้เป็นอย่างดี เพียงแค่นำไข่ขาวมาผสมกับน้ำมะนาวเล็กน้อย จากนั้นให้นำสำลีแผ่นบาง ๆ มาชุบแล้วนำมาแปะบริเวณใบหน้าที่มีสิวเสี้ยน เสร็จแล้วปล่อยทิ้งไว้ […]

10 ครีมรักษาสิวยอดนิยมของคุณสาว ๆ

1. Tomei Anti-Acne Cream เป็นครีมแต้มสิวที่สามารถแต้มได้ทั้งสิวอักเสบ สิวหนอง สิวอุดตัน และสิวเม็ดแดงเล็ก ๆ มีเนื้อครีมบางเบา ซึมซาบลงสู่ผิวได้เร็ว อีกทั้งยังช่วยลดเลือนรอยแดงที่เกิดจากสิวได้อีกด้วย หลอดขนาด 5 กรัม ราคาประมาณ 170 บาทค่ะ 2. Smooth E Acne Hydrogel ครีมแต้มสิวที่ช่วยลดอาการอักเสบและระคายเคืองจากสิวหนอง สิวบวมแดง และสิวอุดตัน ครีมเป็นเนื้อเจลสีขาว ซึมซาบได้เร็ว ไม่เหนียวเหนอะหนะ มีกลิ่นหอมอ่อน ๆ ขนาด 7 กรัม ราคาประมาณ 175 บาท 3. Provamed Acne Spot Gel ครีมแต้มสิวสูตรเจลตัวนี้ ใช้รักษาสิวแบบเร่งด่วน โดยเฉพาะสิวอักเสบหรือสิวหัวหนองช่วงบริเวณ T-Zone ช่วยลดอาการอักเสบบริเวณหัวสิว ทำให้สิวแห้งและยุบตัวอย่างรวดเร็วโดยไม่ทิ้งรอยดำ ทั้งยังช่วยบำรุงผิวให้เรียบเนียนขึ้นอีกด้วย หลอดขนาด 5 กรัม ราคาประมาณ 115 บาทค่ะ […]

รวมโฟมล้างหน้าที่ดีที่สุด

Cetaphil Gentle Skin Cleanser เป็นโฟมล้างหน้าตัวหนึ่งที่ใช้ดีมาก ๆ จนสาว ๆ ต้องบอกต่อกันแบบปากต่อปาก สำหรับตัวนี้เหมาะกับทุกสภาพผิว ตั้งแต่ผิวแพ้ง่าย เป็นสิว ไปจนถึงผิวมันก็จัดการได้อยู่หมัด โดยรวมแล้วถือว่าดี เป็นอีกตัวที่น่าลองเลยค่ะ Shiseido Perfect Whip อีกหนึ่งโฟมล้างหน้าที่สาว ๆ ใช้แล้วต้องมีหลอดที่สองที่สามตามมา เพราะตัวนี้เรียกได้ว่าล้างหน้าได้อย่างสะอาดหมดจด ช่วยให้หน้าเนียนนุ่ม ไม่แห้งตึง เวลาล้างจะรู้สึกสบายเพราะเป็นโฟมแบบนุ่ม ๆ ทั้งนี้ยังช่วยจัดการความมันบนใบหน้าได้ดี และช่วยให้หน้ากระจ่างใสขึ้นได้อีกด้วย Biore 2 in 1 Makeup Remover Foam โฟมล้างหน้าตัวนี้เหมาะมาก ๆ สำหรับคุณสาว ๆ ที่ชอบแต่งหน้าเป็นประจำค่ะ เพราะหลอดนี้หลอดเดียวสามารถล้างเครื่องสำอางได้พร้อม ๆ กับทำความสะอาดใบหน้า เรียกได้ว่าล้างความมัน สิ่งสกปรก และเครื่องสำอางได้หมดจด ที่สำคัญไม่ทำให้ผิวหน้าแห้งตึงหลังล้างหน้าอีกด้วยค่ะ Mentholatum Acnes Clear & Whitening Wash สำหรับสาว ๆ […]

บอกลาผิวหม่นหมอง เคล็ดลับดี ๆ

1. การขัดผิว เป็น วิธีทําให้ผิวขาว ที่ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปจากผิว โดยการใช้สครับที่มีขายตามท้องตลาด หรือจะเป็นสครับจากธรรมชาติง่าย ๆ แต่ได้ผล ซึ่งมีหลากหลายสูตรให้เลือก ได้แก่ มะละกอ นมสด มะขามเปียก น้ำผึ้ง โยเกิร์ต มะนาว โดยนำอย่างใดอย่างหนึ่งมาผสมกับเกลือทะเลเพื่อให้มีเม็ดสำหรับขัดผิว เพียงเท่านี้คุณก็มีสครับขัดผิวได้ง่าย ๆ แล้ว หรือจะใช้ใยบวบในการช่วยขัดผิวก็ได้ การขัดผิวนี้จะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดลอกออกไป แล้วเผยผิวใหม่ที่แน่นอนว่าต้องสว่างใสกว่าเดิม และควรทำสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อการปรนนิบัติและดูแลผิวอย่างต่อเนื่อง 2. เอเอชเอ หรือกรดผลไม้ มีขายทั่วไปตามคลินิกเสริมความงามหรือร้านขายยาทั่วไป ใช้สำหรับทาบนใบหน้าสัปดาห์ละ 2 ครั้งเพื่อกระตุ้นให้เซลล์ผิวเก่าหลุดลอกออกมา เป็น วิธีทําให้ผิวขาว เผยผิวใหม่ที่ขาวผ่อง แต่การใช้เอเอชเอนี้ ต้องดูแลและระวังเรื่องการออกแดด เพราะผิวคุณจะบางลงและไวต่อแดดมากกว่าเดิม 3. น้ำนมเพื่อผิวขาว ไม่จำเป็นต้องลงไปแช่ในอ่างที่มีน้ำนมอยู่เต็มอ่าง แต่คุณสามารถทำตาม วิธีทําให้ผิวขาว ได้ง่าย ๆ ด้วยการใช้น้ำนมทาบนผิวโดยตรง อาจใช้ใยบวบช่วยเพื่อขัดผิวไปด้วยเบา ๆ ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที ทำสัปดาห์ละ […]

วิธีรักษาสิวแบบง่าย ๆ

1. ห้ามแกะสิวเด็ดขาด สิวขึ้นหน้าทีไรก็อดใจไม่ให้แกะไม่ได้ทุกทีใช่ไหมล่ะคะ แต่สาว ๆ รู้ไหมว่ายิ่งแกะสิวมากเท่าไร นอกจากสิวจะหายช้าแล้ว ยังทำให้เกิดแผลเป็นตามมาอีกต่างหาก ถ้าอยากรักษาสิวให้หายไวละก็ ห้ามแกะสิวเด็ดขาด แต่ควรเปลี่ยนมาเป็นการทายาสิว หรือใช้ครีมแต้มสิว เพื่อให้สิวค่อย ๆ ยุบเองจะดีกว่า เพราะการแกะสิวนั้นเสี่ยงต่อความสกปรก และอาจเกิดการติดเชื้อจนทำให้สิวลามทั่วหน้าได้ค่ะ 2. ล้างหน้าให้สะอาด ขั้นตอนนี้สาว ๆ ห้ามละเลยเด็ดขาด ที่สำคัญห้ามล้างหน้าแบบผ่าน ๆ เพราะวันทั้งวันผิวหน้าเราสัมผัสกับฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกมากมาย จึงจำเป็นต้องทำความสะอาดผิวหน้าให้หมดจด ไม่อย่างงั้นแล้วอาจเกิดสิ่งสกปรกตกค้างในรูขุมขนทำให้เกิดสิวอุดตัน และสิวอักเสบได้ค่ะ นอกจากนี้สาว ๆ อาจใช้โทนเนอร์ทำความสะอาดผิวหน้าร่วมด้วยก็ได้ เพราะนอกจากจะทำให้ผิวหน้าสะอาดแล้ว ยังเป็นการปรับสภาพผิวให้มีความสมดุลมากขึ้นอีกด้วย วิธีรักษาสิว 3. ใช้โฟมล้างหน้าลดสิว การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวหน้านั้นจะช่วยให้ผิวปรับสภาพได้ดียิ่งขึ้น โดยเฉพาะสาวที่เป็นสิว ควรต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะหากเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวหน้าที่มีปัญหาสิวแล้วละก็ อาจทำให้เกิดปัญหาสิวเรื้อรังได้ ดังนั้นจึงควรเลือกใช้โฟมล้างหน้าลดสิว ที่มีความอ่อนโยนและไม่มีสารก่อให้เกิดสิว ช่วยลดการเกิดสิวใหม่และควบคุมความมันส่วนเกินบนใบหน้าได้เป็นอย่างดี 4. ใช้ครีมแต้มสิว หลังจากล้างหน้าอย่างสะอาดหมดจดแล้ว เพื่อรักษาสิวให้หายดียิ่งขึ้น ควรใช้ครีมแต้มสิวที่ช่วยให้สิวยุบหายไปได้อย่างทันใจ โดยเฉพาะครีมแต้มสิวที่มีส่วนผสมของ Benzoyl Peroxide และ Salicylic ที่มีประสิทธิภาพในการฆ่าเชื้อสิวและช่วยลดความมันส่วนเกิน […]

สารพัดการบำรุงด้วยคอลลาเจน

ครีมคอลลาเจน ครีมที่มีส่วนผสมจากคอลลาเจนส่วนใหญ่จะสร้างชั้นโปรตีนบาง ๆ ที่ผิว ทำให้ดูเต่งตึงขึ้นได้ แต่ก็เป็นผลเพียงชั่วคราวเท่านั้น การใช้ครีมคอลลาเจนในช่วงแรก ๆ มักทำหน้าที่เป็นตัวเพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิวมากกว่าที่จะลดริ้วรอย แต่เมื่อใช้บำรุงติดต่อกันราว 4-6 เดือน จึงจะเห็นผลว่าคอลลาเจนซึ่งเป็นส่วนผสมในครีมนั้น ค่อย ๆ ฟื้นฟูริ้วรอยให้ดูเรียบขึ้นได้จริง ๆ ครีมที่ผสมวิตามินซี การใช้ครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินซี นอกจากจะช่วยให้คอลลาเจนที่ถูกใช้งานอยู่มีความแข็งแรงแล้ว ยังช่วยกระตุ้นกระบวนการผลิตคอลลาเจนของชั้นผิวอีกด้วย รวมไปถึงธาตุคอปเปอร์หรือทองแดงก็ช่วยเสริมสร้างประสิทธิภาพของกระบวนการผลิตคอลลาเจนได้เช่นกันค่ะ นวัตกรรมด้านความสวยความงาม การกระตุ้นกระบวนการผลิตคอลลาเจนโดยอาศัยวิทยาการด้านความงามต่าง ๆ อย่างการกรอผิวหรือไมโครเดอมาเบรชั่น การลอกผิวหรือเคมิคอลพีล รวมทั้งการทำเลเซอร์ ก็สามารถกระตุ้นกระบวนการสร้างคอลลาเจนได้เช่นกัน โดยให้ความแตกต่างกันด้วยในแต่ะวิธีการ โดยไมโครเดอมาเบรชั่นและเคมิคอลพีล จะกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้ซ่อมแซมผิวชั้นตื้น ส่วนการทำเลเซอร์จะกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนให้ซ่อมแซมผิวชั้นที่ลึกกว่านั่นเอง อาหารที่กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผักใบเขียว ผัก-ผลไม้สีแดง ถั่ว ถั่วเหลือง ลูกพรุน อาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า (แซลมอน อะโวคาโด อัลมอนต์) สามารถช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนในร่างกาย เพราะอุดมไปด้วยสารอาหารและแร่ธาตุต่าง ๆ เช่น วิตามินซี แมงกานีส ทองแดง โพรลีน นอกจากนี้อาหารที่มีแอนโทไซยานินสูง (บลูเบอร์รี่ […]

Skip to toolbar